Det handlar inte om Dig-poddens community:
https://www.avokadometoden.se/dhiod-community-alpha-crew
I vårt mest ramsande avsnitt hittills handlar podden faktiskt om Dig - och hur du förhandlar med just denna person!
Detta handlar om självreflektion och hur du gör dig själv medveten om dina egna kanske dolda behov och rädslor (den där Svarta Svanen vi pratar om) i syfte att skapa önskvärd beteendeförändring hos dig själv.
Mathias rullar fram det riktigt tunga självhjälps-artilleriet denna gång, vilket intressant nog är gummiankor. Går inte att förklara i text, du måste lyssna.
Sebastians roll blir dels av att förfasas över barnkalas (där hans Svarta Svan gärna kommer fram och bräker) samt att läsa upp en ramsa komponerad av en lyssnare till förmån för Mathias:
Att tala är silver men empati är guld,
Undvik att på dig själv lägga skuld.
Bakom också ditt beteende finns andra behov,
Och innerst inne bor där en fjäderklädd bov
När dina tvivel och ångest går ut över hela planen
Vet då att du har makten att fånga den svarta svanen!
Utöver detta talar dina poddvärdar om faktiskt beprövade redskap för att kartlägga dina egna beteenden och behov, nämligen:
Den Ofrivillige Säljaren, DOFS-metoden
Avsnittet slutar i en kavalkad av floskler om att “ensam är inte stark”, “om du vill förändra dig själv måste du be mig om hjälp” och annat dravel som visserligen är sant.
Tack för att du lyssnar!
/Sebastian & Mathias
PS. Vad sägs om att joina Det handlar inte om Dig-poddens community?
Svar